Jos ajatus tuntuu epämukavalta, tulkitsemme sen silmänräpäyksessä huonoksi ideaksi. Sitten keksimme loogisia ja rationaalisia selityksiä sille, miksi huonolta tuntuva idea on huono idea. Niin ei kuitenkaan kannattaisi toimia.
Avainsana: Itsetuntemus
Onko suurin ongelma se, että ihmiset eivät lue?
Eräs tekninen ammattilainen kerran parahti tuskastuneena: “Elisa, tämän organisaation suurin viestintäongelma on se, että ihmiset eivät yksinkertaisesti lue.” Jos kuitenkin tiedämme faktaksi, että ihmiset eivät lue, onko se silloin ongelma – vai todellisuus, johon meidän tulee sopeutua?
Hanlonin partaveitsi opettaa tulkitsemaan asiat paremmin
Ihmisellä on taipumus olettaa, että ikävä tapahtuma oli tarkoituksella pahantahtoinen. Hanlonin partaveitsi sen sijaan neuvoo: “Älä koskaan oleta pahuudeksi sitä, minkä voi selittää myös huolimattomuudella.”
Epäonnistumme viestinnässä, koska meitä pelottaa, että epäonnistumme viestinnässä
Koska pelkäämme viestinnän epäonnistumista, panikoimme omaa vastaustamme, emme myönnä, että emme ymmärrä, yritämme olla liian nopeita ja oikeassa. Nämä kaikki vievät fokuksen pois tilanteesta meihin itsemme. Vastaus ei kuitenkaan ole meissä.
Tiedosta ei seuraa toimintaa, joten mikä avuksi?
Avain on siinä, että meidän täytyy kokea tekemämme asian riittävän tärkeäksi. Siis ei tietää tärkeäksi, vaan tuntea, että se on tärkeää. Tässä hyvä johtaja, valmentaja tai terapeutti voi auttaa.
Vuoden tärkein kysymys on mitä minä haluan
Kuvittelemme, että voimme haluta kaiken, ettei meidän tarvitse maksaa haluistamme mitään ja että jos emme pidä jostakin, emme halua sitä. Nämä ovat kaikki harhaluuloja.
Mitä muuta tämä voisi tarkoittaa?
Kun meuhkaan jostain asiasta, lähipiirini katsoo minua lempeästi ja sanoo: ”Elisa, mitäs muuta tämä voisi tarkoittaa?” Se on ärsyttävää, mutta se toimii.
Tunnista ja tunnusta ydinarvosi
Arvot määrittävät ja ohjaavat kaikkea tekemistämme, silti käytämme harvoin aikaa tutkiaksemme, mitä pidämme arvokkaana. Nyt on juuri sopiva hetki.
Tunnistatko häpeän, syyllisyyden, nöyryytyksen ja nolouden eron?
Häpeä saa ihmisen kiertymään sisäänpäin, syyllisyys kasvamaan, nolous naurattaa ja nöyryytys pistää vihaksi. Jokainen on tarpeellinen tunne, joskin häpeään voi jäädä jumiin ja siitä ei seuraa oikein mitään hyvää.
Hengittäminen on tärkein ajattelun muokkaamisen työkalu
Kun keskityn hengittämään, olen kiinni kehossani, joka puolestaan on kiinni tässä hetkessä. Hetkessä kiinni oleminen on välttämätön lähtöpiste, jos haluaa kehittää ajatteluaan.