Teknostressiä, eli IT:n käytön aiheuttamaa stressiä, on todennäköisesti joka ikisen ihmisen elämässä jossain muodossa. Törmäämme hetkiin, joissa ohjelmisto on hankala tai se kaatuu, viestintäväline keskeyttää ajatuksemme tai uuden teknologian haltuunotto synnyttää epävarmuutta.
Teknologian aiheuttama kuormitus on siis paljon muutakin kuin pelkästään bugeja ja järjestelmien toimimattomuutta. Siihen liittyy esimerkiksi sosiaalista painetta, huolta omasta ammattitaidosta ja työn ja vapaa-ajan välisen raja-aidan hämärtymistä.
Stressillä on usein haitallisia vaikutuksia niin yksilöille kuin organisaatioillekin, joten mitä asialle voisi tehdä? Kuinka lievittää omaa, tiimin tai koko työyhteisön teknostressiä? Vastauksia kysymyksiin etsitään yhdessä Jyväskylän yliopiston väitöskirjatutkijan Valtteri Siitosen kanssa.
Stressitöntä kuuntelukokemusta!
